目 录

点 播

下 载

时 长

备 注

 疾病分疾和病两种

 不能用对待疾的方法对待病

 为什么细菌、病毒会感染我们

 病是这样炼成的

 要想没病，还须气顺

 无法调节精神，那就调节生理

 腑要常通，脏要常守——心病冶炼方法

 排浊气之法有哪些

 如何导引新鲜气血

 怎样进行大循环

 刮痧也能引导新鲜气血

 萝卜加人参大补

 如何用意不用力

 双手搓热捂肚脐能导引气血

 “心不定”一定会暗耗气血

 什么方法才是最好的锻炼方法

 怎样才能拥有快乐老年